ALIMENTAZIONE CORRETTA è sinonimo di PROTEZIONE DELLA SALUTE

❌ Secondo l’AIRC (American Institute for Cancer Research), più del 30% dei tumori è riconducibile a un’alimentazione errata: la scelta mirata degli alimenti potrebbe prevenirne una percentuale importante.

🥬 LA DIETA MEDITERRANEA È TRA LE PIÙ EFFICACI PER LA SALUTE ed è sinonimo di equilibrio perfetto e giusta proporzione tra i vari nutrienti:

➡️ proteine 15%,
➡️ carboidrati 60%,
➡️ lipidi 25%.

L’importanza dell’alimentazione corretta si impara da bambini: da subito è possibile iniziare a trasmettere le regole del mangiare sano per una buona qualità della vita che consente anche di invecchiare bene.

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